הבסיס של ביטחון
יש שני סוגים של ביטחון שקיימים במין האנושי. התרכזות בסוג הלא נכון יכול לגרום לאדם לחרדה, חוסר ביטחון ודיכאון לשארית חייו. ובכל זאת, זה הסוג שרוב האנשים מתרכזים בו.
הסוג השני של הביטחון העצמי, אם תוכל להשיג אותו, הוא האמת הבלתי צפויה של מציאת אושר והגשמה עצמית בחייך.
הראשון, הוא ביטחון חיצוני, והשני – ביטחון פנימי.
ביטחון חיצוני לרוב מגיע עזרת כסף, מכונית יפה, בית גדול, הקריירה והסטטוס שלך. לרוב אלו יהיו דברים חומריים שיכולים להעלם בכל רגע.
ביטחון פנימי לעומת זאת, הוא מה יש לך בתוכך, שקיים אצלך לא משנה מה קורה בחוץ. זה סוג הביטחון שאתה רוצה שיהיה לך, כי הוא אף פעם לא הולך ממך.
השאלה היא - איך משיגים ביטחון פנימי?
בעזרת שלושה מרכיבים:
1 אתה חייב לקבל ולחבק את הכישלונות שלך.
הרבה אנשים הם חסרי ביטחון כי הם מפחדים מכישלון. כישלון בחיים החברתיים או בקריירה. ברגע שלא תפחד יותר מכישלון, תגלה שחוסר הביטחון שלך נעלם. להשלים עם הפחד שלך מכישלון היא הדרך להעלים את חוסר הביטחון שלך. כשמדובר בהצלחה עם נשים, הכוונה היא ללכת ולהגיד שלום לחמודה שיושבת בבר, כאשר אתה מודע לעובדה שיש סיכוי שתקבל "לא", יש סיכוי שהיא תדחה אותך. כשמדובר בחיים המקצועיים שלך, הכוונה היא להקים את העסק הזה שאתה חושב עליו כבר שנים, בידיעה שתעשה הרבה טעויות בדרך.
בכדי להשלים ולנצח את הפחד שלך מכישלון, אתה חייב להיכשל שוב ושוב. בפעמים הראשונות שתיכשל אתה תרגיש כמו סמרטוט, תרגיש מאוכזב או מובך או מדוכא. אבל ככל שתיכשל יותר ויותר כך ההשפעה של הכישלון תהיה קטנה יותר ויותר. ויום אחד תמצא את עצמך לא מפחד בכלל מהכישלון, כי הוא כבר לא יגרום לחרדה או ללחץ או לדיכאון. אתה תגלה שהכישלון הוא חלק טבעי מהחיים. כך תדע שניצחת את הפחד מכישלון.
העניין הזה הוא חלק מהדברים בחיים שיותר קל להגיד אותם מאשר לעשות אותם. אבל כאשר דוחים אותי או כשאני עושה טעות או כשאני נכשל טוטלית, אני יכול להתמודד עם זה. וזה לא אומר שכישלון עובר לידי ואני לא שם לב אליו, כישלון בהחלט גורם לי לחוסר נוחות, אבל אני יכול להתמודד עם חוסר הנוחות הזה. כי האלטרנטיבה להתמודדות עם כישלון היא רעה הרבה יותר. האלטרנטיבה היא חרטה.
זה שנכשלתי אומר שראיתי הזדמנות והלכתי עליה, ניסיתי, אני יכול לסלוח לעצמי שלא הצלחתי כי אלו החיים. אני לא יכול לסלוח לעצמי על שראיתי הזדמנות נדירה והעיוורון מהפחד גרם לי לוותר עליה. כך אעבור חיים שלמים בחרטה ומחשבה "מה היה קורה אם?".
תחדש את היחס שלך לכישלון, כי להיכשל שוב ושוב זה טוב וללמוד מהטעויות שלך זה טוב. תבין שהכישלון האמיתי הוא לא להיכשל אחרי שניסית משהו, כישלון אמיתי הוא לא לנסות בכלל.
2 אתה חייב להיות קיצוני.
אל תפחד להיות 100 אחוז עצמך. הכוונה היא שתהיה עצמך באופן קיצוני ואל תתנצל על כך. כלומר, כאשר יש לך תשוקה למשהו, כאשר משהו מלהיב אותך – אל תפחד לבטא את הדברים האלו בפני כל מי שנמצא סביבך. לא משנה עד כמה הדברים שאתה אוהב נחשבים יוצאי דופן או מוזרים - תוודא שאנשים ידעו שאתה אוהב אותם. תשתף את העולם במי שאתה. אם אנשים לא אוהבים אותך בתור מי שאתה, אם אנשים לא אוהבים אותך האמיתי, הם מוזמנים להפנות את הגב וללכת. כך מההתחלה תוכל לסנן אנשים שלא מתחברים אלייך ולמשוך אנשים שבאמת מעריכים אותך.
אתה יכול ליצור אינטראקציה בטוחה עם כל אחד בחיים ולדעת שכולם בסדר אותך. או שתהיה קיצוני ותהיה 100 אחוז עצמך, בידיעה שיש כאלה שלא אוהבים אותך ואחרים אוהבים אותך באופן אבסולוטי.
המשפט הידוע אומר – HATERS GONNA HATE. אתה יכול לרצות את האנשים האלו, או שלחילופין תגרום להם להעלם מהחיים שלך. אם אתה רוצה לנהל מערכות יחסים שטחיות וחסרות משמעות עם כל האנשים בחיים שלך, לך על זה, תשחק בטוח. אבל אם אתה רוצה שהחיים שלך יהיו מלאים בפגישות עם אנשים שאתה באמת אוהב ושבאמת אוהבים אותך בחזרה, אז הדרך היחידה לעשות זאת היא להיות קיצוני.
 
3 אתה חייב להפסיק לשים ***.
תחיה את החיים שלך בדרך שלך, תעשה מה שאתה רוצה לעשות. אל תחיה לפי כללים של אנשים אחרים, ותעיף מהחיים שלך את הכללים הנורמטיביים של החברה.
אם אתה רוצה להגיד שלום לאדם אקראי שראית ברחוב, וחבר מאחורייך אומר לך "אל תעשה את זה, זה מביך" או "אתה הולך להיכשל" – לך ותעשה את זה בכל מקרה. אם אתה רוצה לבנות קריירה לא קונבנציונלית וכל הסובבים אותך אומרים לך לא לעשות את זה, אומרים לך לעשות את הדבר הבטוח – לך על זה בכל מקרה.
תעשה מה שגורם לך לאושר.
ציטוט של ד"ר סוס אומר:
 
 BE WHO YOU ARE AND SAY WHAT YOU FEEL, Those who mind don’t matter, and those who matter don’t mind.
 
המשמעות של המשפט הזה היא; תעשה מה שאתה רוצה לעשות, אל תדאג מהאנשים שלא מסכימים איתך. כלומר, אל תקח באופן רציני את הדעות של אחרים. למה שנתן לאנשים שלא אכפת להם מאיתנו ושלא משנים לנו, לשנות את דעתנו ואת הדרך בה אנו חיים את חיינו?
אנשים שצריך להיות לנו אכפת מהם הם אלו שבאמת אכפת להם מאיתנו - הם אלו שמקבלים אותנו כמו שאנחנו, ולא משנה להם אם אנחנו חיים לפי הציפיות שלהם.
יש חוק בחיים האלה והוא:  כאשר יש לך תשוקה למשהו – מישהו ישנא אותך. זה בלתי נמנע וזה לא צריך לעצור אותך מלהיות מי שאתה ולעשות מה שאתה מאמין בו כל הזמן. כאשר תכיר קבוצת אנשים שמעריכים אותך ואת מה שאתה עושה, התחושה תהיה פי 100 יותר עוצמתית מהתחושה שאתה מקבל מהשונאים שלך.
 
רוב האנשים בעולם הזה מחפשים פתרון קסם לבעיות שלהם, וככה גם כשמדובר בביטחון עצמי. אין כזה דבר להפוך פתאום לאדם עם ביטחון. כאשר אתה מתרכז בביטחון חיצוני זה לא יחזיק מעמד, אבל כשתבנה את הביטחון הפנימי שלך, ותעקוב אחרי שלוש הטיפים האלו, את תהפוך למאושר, ללא תלות בנסיבות חיצוניות.
אז שוב, ישנם שני סוגי ביטחון עצמי, ביטחון חיצוני וביטחון פנימי. במה אתה תבחר?   
תגובות הוסף תגובה הוסף תגובה
1.
כל מילה בסלע!!
19/02/20 19:18
מאת: תמיר
אין מה להגיד
בניית אתרים
תפריט דף הבית טלפון